マリィのハッピー読書手帖

本の書評や、漫画、映画の感想を書いています。

書評(哲学・思想)

「反応しない練習」草薙龍瞬の書評・要約・感想

ネガティブな感情が心に湧いてきたら「反応しない練習」をする。悩みの根源は、心の反応にあり。感覚の世界へ、心の内側へ意識を向けよう。仏教の教えに基づいた合理的な考え方・正しい理解の仕方を学べる本。 こんな人におすすめ ・人間関係に悩んでいる人…